LEDA Caraibes vous propose dans le cadre exceptionnel du Magik Garden - Le domaine de Saint-Gérard à Gourbeyre un club de Yoga du rire avec Denis Chrismousse :
📆 Session d'1h00 tous les Samedis après-midi.
⌚️ 15h00
📍 Domaine St Gérard « Le Magik Garden » à Gourbeyre
🚨 Abonnements forfaitaires payables en une fois, par prélèvement mensuels, ou bien en 3 fois sans frais, proposés avec un engagement sur :
- 1 mois : 75€
- 1 trimestre : 220€
- 1 saison (d'octobre 2024 à juin 2025) : 620€
🚨 Séance ponctuelle 20€
👉🏼 Lien de réservation :
Venez découvrir ou redécouvrir les atouts incontestables du Yoga du rire sur le mieux-être, la relaxation, la gestion du stress, ou tout simplement pour décupler en vous les hormones du bonheur et se connecter avec votre joie intérieure.
Denis Chrismousse, est un thérapeute et animateur de club de Yoga du rire certifié depuis plus de 20 ans,
Rejoignez notre club de Yoga du rire, animé par Denis Chrismousse en vous inscrivant en ligne 👉🏼 https://www.soireesympa.com/billetterie/yoga-du-rire
Infoline : 0691 255 046
📍Domaine St Gérard « Magik Garden » à Gourbeyre :
📍 RN1 route nationale . Gros Morne Dolé
📍Géolocalisation : disponible sur simple demande
♦ PRESENTATION DE L’ATELIER :
Les rires simulés ou spontanés ont exactement le même effet bénéfique sur l’organisme. Le Yoga du Rire s’appuie donc sur ce merveilleux ressort de notre être qu’est ce type de respiration saccadée. Il s’agit donc simplement, de bénéficier des bienfaits physiologiques, physique et psychologiques du rire.
C’est le docteur en médecine et adepte de Yoga, Dr Madan Kataria qui inventa le Yoga du rire (Hasyayoga en sanskrit) en 1995 en Inde et lança le premier club de rire dans un parc public à Mumbai.
D’abord avec une poignée de participants, aujourd’hui le phénomène est planétaire et on recense des milliers de clubs de Yoga du rire dans plus de 115 pays.
Le Yoga du rire est une alternance de moments ludiques, d’exercices de rire et de temps de respiration. Il qui se conclue sur un temps méditatif.
♦ Au nombre des bienfaits du yoga du rire, on trouve entre autres :
- Diminution du stress
- Diminution de la tension artérielle
- Stabilisation du rythme cardiaque
- Sécrétion d’hormones du bonheur (Dopamine, Endorphine, Sérotonine et Ocytocine).
- Augmentation des défenses immunitaires
- Renforcement musculaire et massage des organes internes
- Amélioration de la digestion
- Atténuation et prévention des rides
- Augmentation de la libido
- Création de lien social
- Etc. …
♦ DUREE Atelier : 1 heure
♦ Contenu de la séance :
- Échauffement
- Exercices de rire
- Temps de respiration
- Jeux
- Méditation
- Conclusion
♦ PUBLICS :
- Tout public à partir de 07 ans.
♦ PRE-REQUIS ET MATERIEL A PREVOIR :
- Stabilité mentale et psychologique
- Bonne humeur de rigueur
- Bouteille d’eau
- Tapis de sol
- Tenue confortable et décontractée
- Minimum 06 personnes – 20 maxi
Infoline : 0691 255 046
#yogadurire #yoga #mieuxetre #eveildesconsciences #onsaime #onseme #onsemelamour #onrecoltelamour #magikgarden #ledacaraibes #leda #gestiondustress #joie #rire #atelier